Fitbit Sense : le test complet

Début octobre, Fitbit commercialisait ses dernières gammes de montres et bracelets connectés pour l’année 2020, ses Versa 3 et Inspire 2 destinées à rejoindre le Charge 4 lancé cet été. A ces références bien connues s’ajoutait une surprise, la montre Sense caractérisée par des fonctions de santé, inédites chez l’américain Fitbit.

Nous avons utilisé au quotidien, pendant quelques semaines, la montre Fitbit Sense. Voici ce que nous en avons pensé.

Un design tout en élégance, repris de la Versa 2

Côté design, Fitbit n’est pas allé chercher bien loin. Pourquoi changer une formule qui marche ? La Sense reprend donc en grande partie les lignes de la Versa 2, avec un boîtier qui reste carré, agrémenté de lignes légèrement adoucies. Alors que les dimensions entre les deux modèles restent proches, l’écran Amoled de la Sense offre une surface d’affichage plus importante, grâce à ses bordures moins épaisses. Sa diagonale atteint ainsi 1,58 pouce contre 1,39 pouce sur la Versa 2.

Tout aussi légère et fine (à quelques grammes et à 0,5 mm près), la dernière-née de Fitbit s’avère d’un port particulièrement agréable. La nuit, elle se fait d’ailleurs totalement oublier, ce qui n’est pas le cas de toutes les montres.

La texture du bracelet et son système de fermeture encore améliorés n’y sont pas étranger. L’ensemble est aussi beau qu’efficace. C’est de ce point de vue un sans-faute, d’autant plus que l’écran, très légèrement bombé, est parfaitement lisible en extérieur, y compris par grand beau temps.

Tant pis, pour les détracteurs du système de chargement propriétaire, Fitbit le maintient contre vents et marées. Précisons toutefois, que cette dernière mouture est particulièrement discrète et améliorée. 

Il suffit de poser la Sense sur le petit socle USB (fourni) pour que la charge débute. Un système magnétique permet de positionner la montre plus facilement. D'un simple coup d'oeil, on peut suivre la progression et surtout grâce à une nouvelle fonction de charge rapide, quelques minutes suffisent pour prolonger l'autonomie de la montre d'une journée. Pratique si on est pressé de partir... ou d'aller se coucher !

Suivi d'activités en extérieur  : le GPS est intégré 

Les habitués des Versa ne seront pas dépaysés, la Sense offre un service quasi identique en termes de suivi des activités sportives. Nous vous invitons donc à lire ou relire le test de la Versa 2, si vous voulez en savoir plus. Mais sachez que, comme cette dernière, la Sense s'avérera un excellent compagnon pour une remise en forme en douceur. Sans rivaliser avec les vraies montres de sport comme la Garmin Fénix 6 Solar par exemple, la Sense peut se targuer d'intégrer un GPS.

Pratique pour ceux qui souhaitent aller marcher ou courir sans leur smartphone. Et ce d'autant plus qu'on peut profiter de ses playlists Spotify (pour peu qu'on soit abonné) ou d'un peu de musique stockée dans la mémoire de la montre (à condition d'être un peu patient, le transfert n'est pas un modèle d'ergonomie).

Seul bémol, concernant le GPS, il lui faut souvent jusqu'à 30 voire 60 secondes pour la géolocalisation. Il a aussi tendance à perdre le signal de temps en temps. Rien de trop pénalisant cependant. 

Comme la Versa, la Sense peut, elle aussi, détecter une activité physique mais elle ne lancera pas le GPS automatiquement. Ceux qui souhaitent absolument enregistrer leur parcours sur un plan (ce qui permet en plus de générer des statistiques bien plus précises) devront penser à activer manuellement leur session. Ou préférer l'achat d'une Versa 3, censée permettre une détection automatique avec support du GPS. 

Fitbit Sense : du sport à la santé

La vraie particularité de la Sense provient de ses fonctions de santé. Il est désormais possible, depuis la montre, d'accéder à son taux d'oxygène dans le sang, de mesurer sa température cutanée et même de réaliser... un électrocardiogramme ! Fitbit rejoint avec cette dernière possibilité des acteurs de premier plan comme Apple (Watch Series) ou Withings (ScanWatch). 

Pour réaliser son ECG, rien de plus simple. On se pose tranquillement, on appuie sur l'icône ECG de la montre et on place son index ainsi que son pouce sur les coins métalliques du cadran (en haut à droite et en bas à gauche) de la montre. Puis on patiente 30 secondes sans bouger les mains pendant qu'une jolie courbe sinusoïdale s'affiche à l'écran. L'écran de la montre vous signalera à la fin si tout est normal, mais pour plus d'informations, rendez-vous dans l'application dans la partie Découvrir.

Ne le cachons pas, cette fonction, vous ne l'utiliserez pas forcément très souvent. Mais elle peut être très utile si vous avez l'impression que votre coeur ne bat pas à un rythme régulier ou s'il a tendance à s'emballer trop souvent. Il est alors possible de générer et d'exporter un PDF (voir la dernière capture ci-dessus) que vous pourrez transmettre à votre médecin. 

La Sense mesure également votre SpO2, la saturation en Oxygène dans le sang, et votre température cutanée afin de détecter d'éventuelles irrégularités. Dans le premier cas, le seul moyen de suivre son taux est de télécharger une clock face dédiée, ce qui est un peu contraignant. Dans le second cas, on peut consulter un graphique indiquant les variations de température prise au niveau du poignet pendant le sommeil. 

Encore une fois, vous ne passerez pas forcément votre temps à consulter ces données. Elles présentent toutefois deux intérêts majeurs. Elles peuvent signaler le début d'un quelconque problème de santé (utile par les temps qui courent) et surtout elles contribuent à enrichir les algorithmes de Fitbit pour, par exemple, analyser plus finement les cycles de votre sommeil. Une analyse tellement précise, qu'elle en est parfois décriée. Toutes les micro-interruptions de sommeil sont ainsi comptabilisées et ont inévitablement un impact sur le score qui indique si vous avez passé une bonne ou mauvaise nuit. De quoi stresser encore plus les insomniaques ?

Heureusement, le fort de la Sense, c'est justement la gestion du Stress.

AED, le capteur qui mesure votre activité électrodermale

Sous les termes un peu barbares d'AED et d'activité électrodermale se cache le premier capteur supposé « mesurer l'évolution des réponses de votre corps au stress ». En pratique, on s'assied tranquillement, on appuie sur l'icône Scan AED et on couvre le boîtier de la montre avec la paume de la main pendant 2 minutes. On indique ensuite son état parmi plusieurs propositions, de très stressé à très calme. Tout cela permettra de générer comme pour le suivi du sommeil, un score de gestion du stress, aussi calculé à l'aide du rythme cardiaque.

On peut également faire appel à l'AED au travers de sessions guidées bien plus longues. Mais pour cela, il faudra se rendre dans l'application, section Découvrir, pour accéder aux exercices de pleine conscience. Enfin, comme sur la Versa, on retrouve sur la Sense un module de respiration guidée (icône Relax), parfaitement complémentaire et utile pour retrouver son calme. 

Pour ceux qui souhaiteraient aller plus loin, l'étape suivante consiste à souscrire à Fitbit Premium, un service payant (8,99 euros par mois ou 79,99 par an), offert pendant 6 mois aux acquéreurs d'une Sense, au lieu de 3 mois habituellement. Ce programme vous permettra d'obtenir des analyses plus poussées, notamment au niveau du sommeil et du bien-être, grâce à des rapports de suivi téléchargeables. Ce sera aussi l'occasion d'accéder à un service de coaching sportif et santé personnalisé. Seul bémol, la majeure partie des activités n'a pour l'instant pas été traduite par l'américain Fitbit. C'est d'autant plus regrettable que ce type de programme permet de vraiment mettre en valeur les multiples fonctions de cette montre... pour un budget certes non négligeable, puisque au-delà de Premium, la Sense coûte quand même 100 euros de plus que la dernière Versa 3, soit 330 euros.  

Sense : un coach sport, santé et plus encore

Simple à piloter, au travers d'une navigation tactile fluide et grâce à un bouton paramétrable, la Fitbit Sense ne se cantonne pas au suivi de la santé et des activités quotidiennes. Ses fonctions connectées ne sont pas négligeables puisqu'elle vous permettra d'afficher sur son grand écran toutes vos notifications... et même de répondre à vos SMS, non seulement au travers de messages préenregistrés, mais aussi en dictant un texte grâce au micro intégré et à Alexa, l'Assistant d'Amazon. 

En attendant l'arrivée de Google assistant, Alexa vous offrira aussi ses services pour des taches diverses et variées : lancer un minuteur, afficher la météo ou même, pourquoi pas, piloter vos ampoules.

Il est également possible de refuser un appel depuis la montre ou au contraire de décrocher, à condition d'avoir votre smartphone à proximité pour parler avec votre interlocuteur. Mais peut-être plus pour longtemps. La Fitbit Sense est, en effet, équipée d'un haut-parleur et, à l'occasion d'une prochaine mise à jour, une nouvelle fonction sera rendue possible. Vous pourrez prendre un appel et discuter avec votre interlocuteur...directement depuis votre montre.